Лечебная физкультура

Важным элементом современного комплексного лечения наркологических больных является лечебная физкультура. В первой половине курса лечения (I период) применяются дыхательные, статические, динамические и общеразвивающие упражнения с использованием кардиотренажеров для больших мышечных групп, выполняемые в медленном и среднем темпе и не требующие напряженного внимания.

Во II периоде в занятия вводят упражнения, способствующие улучшению внимания, координации, увеличению быстроты и точности движений, воспитывающие ловкость, быстроту реакции, элементы силовых упражнений.

Занятия проводятся индивидуально и группами.

При формировании групп учитывается пол, возраст, степень физической подготовленности, функциональное состояние пациентов, сопутствующие заболевания.

Большое значение придается правильному дозированию физических упражнений. Это достигается путем установления : 

  • продолжительности,
  • выбора правильных исходных положений,
  • количества повторений и темпа выполнения,
  • правильного выбора амплитуды и ритма движений,
  • рационального чередования периодов нагрузки и отдыха,

регулирования эмоционального фактора, учета индивидуальных особенностей пациента.